BENEFICI MASSAGGIO AYURVEDICO
I benefici del massaggio ayurvedico sono:
- allevia le tensioni muscolari;
- combatte l’insonnia;
- guarisce da stati ansiosi e stress;
- è efficace per i dolori articolari e cervicali;
- calma il mal di testa;
- sgonfia gambe e piedi;
- minimizza la cellulite e le adiposità localizzate;
- agisce contro lievi alterazioni o disturbi della circolazione linfatica
Le tecniche del massaggio Ayurvedico variano in base alla zona del corpo da trattare; può essere completo e riguardare tutto il corpo oppure localizzato in una zona specifica.
L’ambiente ideale per effettuare il massaggio è calmo, caldo e illuminato da luci tenui o soffuse; possono essere diffuse essenze o incensi profumati al fine di favorire il rilassamento con l’aromaterapia; la musica rilassante sarà la ciliegina sulla torta
I benefici fisici del massaggio Ayurveda sono
-
- ridurre le tensioni muscolari;
- contrastare dolori muscolari e articolari;
- eliminare l’affaticamento muscolare;
- favorire e stimolare la circolazione linfatica e sanguigna;
- favorire la perdita di peso;
- ridurre la cellulite;
- favorire l’eliminazione di tossine
I benefici psichici sono:
- alleviare lo stress;
- contrastare le tensioni, la stanchezza e l’affaticamento muscolare;
- favorire il rilassamento e ridurre gli stati ansiosi
CONTROINDICAZIONI
Il massaggio Ayurveda è controindicato in presenza di ferite ed infiammazioni; se l’individuo ha la febbre; in soggetti che soffrono di fragilità capillare; in individui affetti da flebite e in pazienti ipertesi o che soffrono di malattie o disturbi cardiovascolari.